Overnight oats – nem opskrift med chia og få ingredienser

Overnight oats er en nem morgenmad, som kan forberedes dagen før. Det gør den ideel til travle morgener, hvor du gerne vil have et hurtigt og mættende måltid.

En klassisk overnight oats opskrift består typisk af havregryn, mælk eller et alternativ og forskellige toppings. Du kan eksempelvis tilføje chiafrø, frugt, bær, nødder eller yoghurt og dermed variere smagen efter dine egne præferencer.

Overnight oats med chia er især populært, fordi chiafrøene giver en cremet konsistens, når de får lov til at stå i væsken natten over. Samtidig kan du nemt tilpasse opskriften med de ingredienser, du allerede har derhjemme.

Forbered din overnight oats om aftenen, sæt den på køl, og så har du en nem morgenmad klar næste morgen.